DIETA ŁATWOSTRAWNA Z OGRANICZENIEM TŁUSZCZÓW
ŚNIADANIE:
ŚNIADANIE
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Polędwica Sopocka, drobiowo – wieprzowa, wędzona, parzona 50 g (SOJ)
- Serek śniadaniowy ziołowy 80g 1 szt. (MLE)
- Jabłko pieczone 150 g
- Pomidor 40 g
OBIAD:
OBIAD
- Zupa solferino 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
- Kasza jęczmienna / sypko 200 g (GLU JĘCZ)
- Pieczeń rzymska wieprzowa 100 g (GLU PSZ, JAJ)
- Sos ziołowy 100 ml (GLU PSZ, SEL)
- Marchew gotowana z olejem 150 g
- Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml
PODWIECZOREK:
- Ciasto marchewkowe, wyrób z ciasta biszkoptowo tłuszczowego 50 g (GLU PSZ, JAJ)
KOLACJA:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Schab Maryny, wędzonka wieprzowa, wędzona, parzona z wodą dodaną 50 g (SOJ, MLE, może zawierać: GLU PSZ, JAJ, SEL, GOR)
- Serek homo. naturalny 50 g (MLE)
- Pomidor 40 g
- Sałata zielona 10 g
POSIŁEK NOCNY:
- Rogal maślany 50g 1 szt. (GLU PSZ, JAJ, MLE)
Najnowsze komentarze