DIETA ŁATWOSTRAWNA Z OGRANICZENIEM TŁUSZCZÓW
ŚNIADANIE:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Szynka z indykiem, prasowana z dodatkiem surowców wieprzowych, z połączonych kawałków mięsa, parzona 50 g (SOJ)
- Twarożek 50 g (MLE)
- Dżem 25 g 1 szt.
- Pomidor 40 g
- Sałata zielona 10 g
OBIAD:
- Zupa ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
- Kasza jęczmienna / sypko 200 g (GLU JĘCZ)
- Zrazik wieprzowy, gotowany, mielony 100 g (GLU PSZ, JAJ)
- Sos pomidorowy 100 ml (GLU PSZ)
- Cukinia pieczona z olejem 150 g
- Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml
PODWIECZOREK:
- Herbatniki 14g (GLU PSZ, MLE)
KOLACJA:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Szynka Konserwowa, wieprzowa, produkt blokowy wytworzony z połączonych kawałków mięsa wieprzowego, parzony 50 g (SOJ)
- Twarożek 50 g (MLE)
- Jabłko pieczone 150 g
- Pomidor 40 g
- Sałata zielona 10 g
POSIŁEK NOCNY:
- Jogurt naturalny 150g 1 szt. (MLE)
Najnowsze komentarze