PONIEDZIAŁEK – 09.10.2023

DIETA NISKOTŁUSZCZOWA

ŚNIADANIE:

ŚNIADANIE

• Herbata czarna ekspresowa 2g koperta    1 szt.
• Cukier 4g (saszetka)   2 szt.
• Bułka pszenna długa krojona   60 g (GLU PSZ)
• Masło porcjowane 10g (82% tł.)   1 szt. (MLE)
• Rogal drożdżowy 80g   1 szt. (GLU PSZ, JAJ, MLE)
• Serek homo. naturalny   50 g (MLE)
• Dżem 25 g   1 szt.
• Pomidor   40 g
• Sałata zielona   10 g

OBIAD:

OBIAD I PODWIECZOREK

• Solferino ()   400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
• Ryż na sypko   200 g
• Mus z jabłek () z/c   100 g
• Jogurt truskawkowy 100 g   1 szt. (MLE)
• Kompot owocowy z jabłkami* z/c    250 ml

PODWIECZOREK:

• Herbatniki Be Be 14g   1 szt. (GLU PSZ, MLE)

KOLACJA:

KOLACJA

• Herbata czarna ekspresowa 2g koperta    1 szt.
• Cukier 4g (saszetka)   2 szt.
• Bułka pszenna długa krojona   110 g ( GLU PSZ)
• Masło porcjowane 10g (82% tł.)   1 szt. (MLE)
• Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa wędzona parzona   50 g (SOJ)
• Twarożek   50 g (MLE)
• Pomidor   40 g
• Sałata zielona   10 g