DIETA NISKOTŁUSZCZOWA
wartość energetyczna: 2015,61 kcal
ŚNIADANIE:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Dżem 25 g 1 szt.
- Serek naturalny Bieluch 50 g (MLE)
- Polędwica Sopocka wieprzowa, wędzona parzona z dodatkiem wody. 50 g (SOJ, MLE)
- Pomidor 40 g
- Sałata zielona 10 g
OBIAD:
- Szpinakowa z zacierką () 400 ml (GLU PSZ, JAJ, MLE, SEL)
- Ziemniaki () 200 g
- Ryba pieczona (Morszczuk) 120 g (RYB)
- Bukiet jarzyn gotowany z olejem () 150 g (SEL)
- Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
PODWIECZOREK:
- Jabłko pieczone 1szt. 1 szt.
KOLACJA:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g ( GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Twarożek 50 g (MLE)
- Szynka z indykiem prasowana z dodatkiem surowców wieprzowych, z połączonych kawałków mięsa, parzona 50 g (SOJ)
- Pomidor 40 g
- Sałata zielona 10 g
Najnowsze komentarze