CZWARTEK 12.10.2023

DIETA NISKOTŁUSZCZOWA

ŚNIADANIE:

• Herbata czarna ekspresowa 2g koperta    1 szt.
• Bułka pszenna długa krojona   110 g (GLU PSZ)
• Masło porcjowane 10g (82% tł.)   1 szt. (MLE)
• Kiełbasa Szynkowa wieprzowa grubo rozdrobniona, parzona w osłonce niejadalnej 50 g (GLU PSZ, SOJ)
• Serek homo. naturalny 150g (MLE)
• Dżem (25g) 1 szt.
• Pomidor 40 g
• Sałata zielona 10 g

OBIAD:

• Barszcz czerwony z ziemniakami ()  400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
• Makaron   200 g (GLU PSZ)
• Szynka wieprzowa pieczona   120 g
• Sos koperkowy *   100 ml (GLU PSZ, MLE)
• Brokuł gotowany*   200 g
• Kompot owocowy z jabłkami* z/c   250 ml

PODWIECZOREK:

• Banan 1szt.   1 szt.

KOLACJA:

• Herbata czarna ekspresowa 2g koperta    1 szt.
• Cukier 4g (saszetka)   2 szt.
• Bułka pszenna długa krojona   60 g (GLU PSZ)
• Bułka pszenno-żytnia 50g   1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
• Masło porcjowane 10g (82% tł.)   1 szt. (MLE)
• Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa wędzona parzona   50 g (SOJ)
• Serek homo. naturalny   50 g (MLE)
• Pomidor   80 g
• Sałata zielona   20 g

POSIŁEK NOCNY:

• Serek homo owocowy 150g   1 szt. ( MLE)