CZWARTEK – 05.10.2023

DIETA NISKOTŁUSZCZOWA

ŚNIADANIE:

ŚNIADANIE

• Herbata czarna ekspresowa 2g koperta    1 szt.
• Cukier 4g (saszetka)   2 szt.
• Bułka pszenna długa krojona   110 g (GLU PSZ)
• Masło porcjowane 10g (82% tł.)   1 szt. (MLE)
• Serek homogenizowany o smaku naturalnym z ziołami  50 g (MLE)
• Dżem 25 g   1 szt.
• Jabłko pieczone   150 g
• Pomidor 40 g
• Sałata zielona   10 g

OBIAD:

OBIAD I PODWIECZOREK

• Ziemniaczana () 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
• Kasza jęczmienna/sypko 200 g ( GLU JĘCZ)
• Zrazik wieprzowy gotowany 100 g ( GLU PSZ, JAJ)
• Sos pomidorowy 100 ml (GLU PSZ)
• Cukinia pieczona z olejem * 150 g
• Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml

PODWIECZOREK:

• Wafelki 30 g (GLU PSZ, SOJ, MLE)

KOLACJA:

• Herbata czarna ekspresowa 2g koperta   1 szt.
• Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
• Bułka pszenna długa krojona 60 g ( GLU PSZ)
• Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
• Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
• Polędwica Sopocka drobiowo-wieprzowa wędzona parzona 50 g (SOJ,  )
• Twarożek z ziołami   50 g (MLE)
• Pomidor 40 g
• Sałata zielona 10 g