DIETA ŁATWOSTRAWNA Z OGRANICZENIEM TŁUSZCZÓW
ŚNIADANIE:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Serek homo. o smaku naturalnym z ziołami 50 g (MLE)
- Ciasto marchewkowe, wyrób z ciasta biszkoptowo tłuszczowego 50 g (GLU PSZ, JAJ)
- Dżem 25 g 1 szt.
- Jabłko pieczone 150 g
- Sałata zielona 10 g
OBIAD:
- Zupa Pomidorowa z ryżem 400 ml (MLE, SEL)
- Ziemniaki gotowane 200 g
- Bitka wieprzowa z szynki duszona 120 g (GLU PSZ)
- Sos własny 100 ml (GLU PSZ, SEL)
- Buraczki gotowane 150 g
- Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml
PODWIECZOREK:
- Wafelki 30 g (GLU PSZ, SOJ, MLE)
KOLACJA:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Serek wiejski ziarnisty 200g 0,5 szt. (MLE)
- Polędwica Sopocka, drobiowo – wieprzowa, wędzona, parzona 20 g (SOJ)
- Sałata zielona 10 g
- Pomidor 40 g
POSIŁEK NOCNY:
- Mus – przecier owocowy jabłko / banan / brzoskwinia 100g (tubka) 1 szt.
Najnowsze komentarze