DIETA ŁATWOSTRAWNA Z OGRANICZENIEM TŁUSZCZÓW
ŚNIADANIE:
ŚNIADANIE
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Szynka z indykiem, prasowana z dodatkiem surowców wieprzowych, z połączonych kawałków mięsa, parzona 50 g (SOJ)
- Serek homo. naturalny 50 g (MLE)
- Dżem 25 g 1 szt.
- Jabłko pieczone 150 g
- Pomidor 80 g
- Sałata zielona 20 g
OBIAD:
OBIAD
- Zupa ziemniaczana 400 ml (GLU PSZ, MLE, SEL)
- Ryż na sypko 200 g
- Leczo z drobiem, dieta 300 g
- Brokuł gotowany 200 g
- Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml
PODWIECZOREK:
- Wafelki 30 g (GLU PSZ, SOJ, MLE)
KOLACJA:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Polędwica Sopocka, drobiowo – wieprzowa, wędzona, parzona 50 g (SOJ)
- Pasta z twarogu z koperkiem 60 g (MLE)
- Pomidor 80 g
- Sałata zielona 10 g
POSIŁEK NOCNY:
- Mus – przecier owocowy jabłko / banan / brzoskwinia 100g (tubka) 1 szt.
Najnowsze komentarze