DIETA NISKOTŁUSZCZOWA
ŚNIADANIE:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 110 g (GLU PSZ)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Ogonówka wieprzowa,wędzona, parzona z dodaną wodą białkiem sojowym i białkiem wieprzowym w osłonce niejadalnej 50 g
- Serek homo. naturalny 50 g ( MLE)
- Pomidor 80 g
- Sałata zielona 20 g
OBIAD:
- Ryżowa () 400 ml (MLE, SEL)
- Ziemniaki () 200 g
- Ryba pieczona (Morszczuk) 120 g (RYB)
- Warzywa po grecku () 200 g ( GLU PSZ, SEL)
- Kompot owocowy z jabłkami* z/c 250 ml
PODWIECZOREK:
- Budyń o smaku waniliowym z/c 150 ml (MLE)
KOLACJA:
- Herbata czarna ekspresowa 2g koperta 1 szt.
- Cukier 4g (saszetka) 2 szt.
- Bułka pszenna długa krojona 60 g (GLU PSZ)
- Bułka pszenno-żytnia 50g 1 szt. (GLU PSZ, GLU ŻYT)
- Masło porcjowane 10g (82% tł.) 1 szt. (MLE)
- Kiełbasa Krakowska drobiowa grubo rozdrobniona, wędzona parzona 50 g (GLU PSZ, SOJ, MLE, GOR)
- Serek śniadaniowy ziołowy 80g 1 szt. (MLE)
- Pomidor 80 g
- Sałata zielona 20 g
POSIŁEK NOCNY:
- Mus owocowy 100g-produkt pasteryzowany 1 szt.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA: |
|
Wartość energetyczna [kcal] | 2405.7 |
Białko ogółem [g] | 99.3 |
Tłuszcz [g] | 64.0 |
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem[g] | 29.3 |
Węglowodany ogółem [g] | 368.9 |
w tym cukry[g] | 79,2 |
Błonnik pokarmowy[g] | 26,4 |
Sól[g] | 6,8 |
WW[Por] | 34,3 |
% energii z białka[%] | 16,5 |
% energii z węglowodanów[%] | 57,0 |
% energii z tłuszczu[%] | 23,9 |
% energii z błonnika[%] | 2.2 |
Potas[mg] | 3956.4 |
Najnowsze komentarze